Odchudzanie to temat, któremu ostatnimi czasy poświęcane jest bardzo dużo miejsca. W zasadzie, trudno się temu dziwić – w końcu ilość osób z nadwagą rośnie z dnia na dzień. Na ten moment, szacuje się, że[…]
Kontynuuj czytanie …
Jak zbudować masę mięśniową? Poradnik: krok po kroku
O tym, by wyglądać mężniej, postawniej i silniej – marzy nie jeden mężczyzna. Umięśniona sylwetka to atrakcyjna sylwetka. Nic więc dziwnego, że wielu Panów realizuje plany budowy masy mięśniowej. Jak zbudować czystą masę mięśniową?Budowa masy[…]
Kontynuuj czytanie …
Czy odchudzanie może być przyjemne?
Procesy redukcyjne kojarzone są głównie z ciężkim, trudnym i wymagającym treningiem. W gruncie rzeczy tak właśnie jest. Nie da się bowiem schudnąć, nie wylewając przy tym litrów potu. Nie oznacza to jednak, że nie można[…]
Kontynuuj czytanie …
Co na zakwaszony organizm?
Zakwaszenie organizmu to przypadłość, która bardzo często dosięga osób, które prowadzą niezdrowy tryb życia. Szczególny wpływ na występowanie tej przypadłości mają niewłaściwe nawyki żywieniowe. Twoja dieta jako główna przyczyna braku równowagi w organizmie Optymalne pH[…]
Kontynuuj czytanie …
Trening i suplementacja na redukcję
Prócz diety, bardzo ważnym elementem procesów redukcyjnych są trening i suplementacja. Sprawdź nasze propozycje na dziś. Jaki suplement na odchudzanie wybrać? Suplementy diety na odchudzanie cieszą się ogromną popularnością. Wynika to między innymi z faktu,[…]
Kontynuuj czytanie …
Jak szybko nabrać masy mięśniowej?
Wielu mężczyzn podejmuje trudy rozbudowy włókien mięśniowych, gdyż chcą wyglądać mężniej i atrakcyjniej. Wszak, umięśniona sylwetka uchodzi za jeden z atutów męskiej urody. Budowa masy mięśniowej nie należy jednak do procesów, które można określić mianem[…]
Kontynuuj czytanie …
Odkwaszanie i oczyszczanie organizmu z toksyn: soda, spirulina, czystek
W dzisiejszych czasach, bardzo dużo osób boryka się z różnego rodzaju dolegliwościami, które wynikają z niezdrowego stylu życia. Poprzez brak aktywności fizycznej i niezdrową dietę doprowadzamy między innymi do zanieczyszczenia i zakwaszenia organizmu. To może[…]
Kontynuuj czytanie …
Jak schudnąć z brzucha?
O tym, by stać się posiadaczką lub posiadaczem – zgrabnej, wysportowanej sylwetki marzy wiele kobiet i mężczyzn. Niestety, nadwaga to problem, który dosięga coraz większe grono osób. Według szacunków, nawet 45% Polaków może mieć nadwagę[…]
Kontynuuj czytanie …